L’être humain comprend et  se représente le monde avec ses 5 sens.

• La vue
• L’ouïe
• Le toucher
• L’odorat
• Le goût

L’odorat et le goût (deux sens mineurs) sont intégrés avec le « toucher » dans ce que l’on appelle le sens kinesthésique.  
Maintenant ces 3 sens sont plus ou moins développés selon les individus, leur histoire, leur culture, etc. Lorsqu'un sens est plus développé que les autres, on dit alors qu'il est dominant.
Ce système sensoriel est essentiel, car il nous permet de percevoir notre environnement et sa réalité. Une personne « visuelle » se représentera le monde via des image (visualisation), alors qu’une personne « kinesthésique »  se le représentera via des ressentis ou/et des émotions.

Chacun aura donc sa façon bien a lui de s’exprimer selon son système dominant :

• Le visuel: "c’est clair / c’est flou", "Observe ce que cela fait…", "C’est un point de vue", "cela crève les yeux", etc…
• L’auditif: "C’est entendu", "Demandes toi ce que cela fait", "c’est un malentendu", "Prêtes l’oreille", etc…
• Le kinesthésique: "C’est concrêt", "Ressens ce que cela fait", "C’est un sentiment solide", "Relax…", etc…

Sans faire de généralisation, la personne visuelle aimera plus les shémas, les plans, aura un meilleur sens d’observation, quand un auditif aura lui plus de facilité pour parler et écouter les gens, et quand le Kinesthésique sera plus attiré par le sport de contact, et mettre les mains dans le "cambouis" :) !
Bon, maintenant à quoi cela peut servir de connaitre le système dominant d’une personne ? Pour une séance d’hypnose, cela semble "clair" :), mais cette technique peut s’appliquer à tout communiquant…! Si vous parlez le même langage, la communication est plus facile non ? Si lors d’une séance d’hypnose vous demandez de ressentir à un "visuel" ou de "visualiser" à un "kinesthésique"….vous tombez à plat !

Vous souhaitez connaitre votre sens dominant ?

Passons à la pratique et pour cela vous pouvez faire le test ci-dessous que j’ai trouvé sur internet (ICI), et vous allez comprendre comment « ca roule à l’intérieur » :). ATTENTION, ne pas prendre cela au pied de la lettre. J’ai pu observer pour moi-même que certains tests donnaient des réponses différentes, tout dépend des propositions. Certains cas me font plutôt fonctionner en visuel, d’autres en Auditifs et d’autres en kinesthésiques…On peut très bien adorer le confort et être visuel, être fan de belles voitures et être kinesthésique, ou aimer les sports de contact et être auditif. Pour vraiment qu’un test soit vraiment probant, il faudrait un nombre considérable de questions.

Pour ce test, ne choisissez qu'une seule réponse pour chaque question et notez la lettre correspondante.
A la fin du test vous aurez cumulé un nombre de A, de B et de C….Si vous avez une majorité de A, alors la dominante et visuelle, si plus de  B , alors dominante auditive et si  C… kinesthésique…..hop c’est parti !

1- S'il ne reste que trois chambres à l'Hôtel de la Plage, je choisirai celle :
a) qui a vue sur l'océan mais qui est bruyante
b) avec le bruit de l'océan mais sans vue
c) avec tout le confort même s'il y a beaucoup de bruit et pas de vue

2- Lorsque j'ai un problème :
a) je cherche une solution
b) je parle de mon problème
c) je revois les données du problème

3- Je veux qu'une voiture soit :
a) belle
b) silencieuse ou puissante
c) confortable et sécurisante

4- Lorsque je décris un concert ou un spectacle je parle :
a) de ce que j'ai vu, de la beauté des costumes...
b) de l'acoustique, de la puissance des sons...
c) de ce que j'ai ressenti, de mes émotions...

5- Quand j'ai du temps libre :
a) je regarde la télé ou je vais au cinéma
b) je lis ou écoute de la musique
c) je fais des activités ou du sport.

6- S'il n'y avait qu'une seule chose que je puisse souhaiter aux autres de faire de leur vie, ce serait :
a) de voir
b) d'entendre
c) de ressentir

7- Je passe la plupart de mon temps à :
a) rêver éveillé
b) analyser mes pensées
c) analyser mes émotions

8- Lorsque quelqu'un essaie de me convaincre d'une chose :
a) je veux des preuves et des témoignages
b) je me fais ma propre opinion
c) je me fie à mon intuition

9- Habituellement, je pense et je parle :
a) rapidement
b) moyennement vite
c) lentement

10- Je respire normalement en utilisant :
a) la partie haute de ma poitrine
b) la partie basse de ma poitrine
d) mon ventre

11- Pour trouver mon chemin dans une ville inconnue :
a) j'utilise une carte
b) je demande mon chemin
c) je me fie à mon intuition

12- Lorsque j'achète des vêtements, il faut qu'ils soient :
a) beaux, à la mode
b) en rapport avec ma personnalité
c) confortables

13- Lorsque je choisis un restaurant il faut :
a) qu'il fasse forte impression
b) que je puisse y entendre ce que je dis
c) qu'il soit confortable

14- Je prends mes décisions :
a) rapidement
b) moyennement vite
c) lentement

Les clefs d’accès visuelles :

En fait, vous pouvez utiliser une autre technique en complément des prédicats linguistiques, cela afin de vous faire une idée plus précise du sens dominant de quelqu’un.

Il s’agit d’observer les mouvements des yeux de votre interlocuteur lorsqu’il réfléchit ou cherche à répondre à une question…C’est un réflexe automatique inconscient qui dirige les yeux lorsque l’on recherche de l’information, et selon la position de ces derniers, il est possible d’avoir une indication, exemple :
En Haut à gauche (à droite pour vous) =  Visuel remémoré (la personne cherche dans son histoire un souvenir visuel)
En haut à droite = Visuel construit (imaginer une voiture avec des points verts et rouges)
Au milieu à droite = Auditif construit
Au milieu à gauche = Auditif remémoré
Bas à droite = Kinesthésique
Bas à gauche = accès au disque dur du cerveau….

Vous pouvez visualiser la petite vidéo ci-dessous, encore plus « parlante » :)